Méditation pour se détendre
30 août
Écrit par Laurent B
Dimanche 30 août
35CHF | 25CHF AVS/AI/étudiant·e·s -25 ans/chômeurs·euses
-50% abo Méditation, inclus dans les abonnements PF/MB
Avec Kelsang Tsulma
Le stress a des répercussions évidentes sur notre corps, sur notre santé; il influence notre sommeil, notre régime alimentaire et nos relations avec les autres; mais le stress est en premier lieu un état d’esprit.
L’origine de notre stress est bien plus dans nos réactions intérieures à notre environnement que dans les conditions extérieures elles-mêmes.
Quand la turbulence de notre agitation mentale habituelle s’apaise, que notre esprit devient calme, un bonheur intérieur et un contentement profond se manifestent naturellement.
Prenez plaisir à des méditations pour cultiver des manières de voir plus constructives, et faire l’expérience du bien-être et de la paix intérieure.
Programme
| 10h00-11h15 | Séance 1 | |
| 11h15-11h45 | Discussion et encas | |
| 11h45-13h00 | Séance 2 |
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