Conférence - Vevey

Mardi 1er septembre, 18h-19h* 15CHF | 10CHF AVS/AI/étudiant·e·s -25 ans/chômeurs·euses
inclus dans tous les abonnements*
avec** Kelsang Tsulma

Déroulement de la séance :

• Introduction

• Méditation pour calmer l’esprit (10 min)

• Enseignement

• Méditation guidée sur le thème (15 min)

Plus heureux grâce à la méditation 

La méditation nous aide à développer la paix intérieure pour un bien-être durable. 

Cette sensation de contentement et de bien-être nous aide à surmonter l’agitation du monde extérieur et les difficultés de la vie quotidienne.

Découvrez les secrets et les bienfaits de la méditation bouddhiste. Nous verrons entre autres comment considérer les situations difficiles comme des défis ou des opportunités de croissance et de développement.

Vous recevrez des méthodes pour :

• Réduire le stress et les tensions que nous éprouvons au quotidien 

• Soulager la souffrance que nous ressentons lorsque nous avons un problème

• Être profondément heureux et rendre les autres heureux, en développant et en maintenant un esprit paisible

Faites l’expérience de la méditation bouddhiste pour vous détendre profondément, et retrouver calme et sérénité face aux difficultés du quotidien.

A la suite de cette conférence, Philippe Margery enseignera de manière hebdomadaire au même endroit et à la même heure.

Notre vie peut sembler ne pas nous apporter beaucoup de moments durables, plein de sens, nous donnant de profonds sentiments de bonheur et de bien-être. Nous avons peut-être la sensation de passer à côté de quelque chose, parfois de ne pas vraiment connecter avec le monde qui nous entoure.

Durant ce semestre, nous étudierons quelques conseils très concrets de Bouddha, applicables dans notre quotidien moderne, que nous soyons bouddhiste ou pas. Nous verrons comment améliorer la qualité de notre esprit et ainsi améliorer celle de nos expériences

Chaque séance est indépendante mais nous recommandons une certaine régularité pour un impact maximal.

Tout le monde est bienvenu.e !

Aucune expérience ni tenue spéciale n’est requise.
Venez tout simplement !

Adresse :

L’Atelier Vevey
Rue de l’Union 12B
1800 Vevey

Thèmes

Calendrier complet

Simple. Profond. Transformateur.

Proposé chaque mardi, pour vous connecter à votre potentiel infini.

Vous serez guidé à travers des méditations sur le souffle, qui détendent le corps et l’esprit, pour une profonde expérience de sérénité et de bien-être.

Puis-je assister aux cours si je n’ai aucune expérience de la méditation ou si je ne suis pas bouddhiste ?

Oui, ces cours sont ouverts et accessibles aux débutant·e·s. Il n’est pas nécessaire d’être bouddhiste ou de devenir bouddhiste pour les suivre.

• Est-ce que je dois avoir une tenue vestimentaire particulière ?

  Non, aucune tenue particulière n’est nécessaire. Il vous sera demandé d’enlever vos chaussures en entrant dans le Centre.

• Ai-je besoin de m’inscrire ?

  Aucune inscription n’est requise. Venez simplement, idéalement 5 à 10 minutes avant le début de la séance.

• Serais-je assis·e sur un coussin de méditation ?

  Vous aurez le choix : vous pourrez vous asseoir sur un coussin de méditation ou sur une chaise.

• Pourquoi les cours sont-ils payants ?

  Nous sommes une association à but non lucratif dont l’objectif est de donner accès aux enseignements de Bouddha au plus grand nombre. Les prix des cours visent à couvrir nos frais de fonctionnement (loyer, électricité, etc).